上海功夫馆-常见问题
- 课程时间段是否固定，是所有选中的课程都能来上吗？
- 课程和时间段都是必须固定的，这样才能控制人数教学质量。
- 你们这里有更衣室和洗澡的地方吗?
- 我们这边提供更换衣服的更衣室，一般性的武道馆都是没有淋浴设备的，因为我们不建议运动完后一小时之内洗澡，这样不利于身体健康.
- 可以免费体验吗？
- 您好，您如果想体验的话可以电话或者QQ、MSN进行预约。
由于体验的人比较多，所以请提前几天来预约（只需留下您的姓名联系方式和预约的课程）。
每人仅限体验一次（每次体验时间为半个小时），所以请选择您最感兴趣的课程体验哟！
- 学习这些功夫，能够起到防身自卫的效果吗？
- 任何一个搏击项目练得精，同时提高身体素质都可以达到防身的目的。但是防身术是另类的一门学科，超越国际综合世界任何拳种针对危险处理的方法。徒手技术是防身术的基础。大致分为击打术，揉抱术，追捕术，武器术等部分来组成。本馆针对成人班教授传统技能的同时，穿插教授实用防身术。
- 练习少儿跆拳道、少儿武术最小几岁适宜？
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本馆设有专门少儿武术班、少儿跆拳道班。少儿武术、少儿跆拳道教育除了生理性运动外，还要着重培养孩子的自律，培养遵守纪律，提高忍耐力等等。首先学员要理解老师安排的教育内容，听懂口令和引导。因此本馆建议幼儿园中班开始较适宜。本馆满四周岁以上接受报名。根据经验能长期规律性参与跆拳道训练的幼儿园适应比例为20%左右。建议各位家长不要过度盲目选择。
- 女孩子练习散打、跆拳道有什么好处？
- 女孩子通过散打、跆拳道的练习自我防身的技能，增加自信心，肢体匀称，提高沟通能力。从生理角度而言女生比男生生长发育早至3年左右。注意全面营养吸取的同时，更要着重规律性的运动参与。规律性的运动对生长发育期女孩子激素分泌直接的影响，同时减少身体的脂肪量比例的方法延缓生长发育时间，达到防止生育早熟目的。
- 散打搏击、跆拳道可以减肥吗？
- 近年来搏击项目运用到减肥是趋势。为什么？要达到减肥目的要严格控制训练强度和训练量，注重运动频率。同时改善饮食习惯，自信心培养等心理辅导。相比传统的跑步，游泳等方式，散打搏击、跆拳道可以多样化运动模式，学习防身技能的同时全身运动增加身体肌肉的弹性。本馆循序渐进地一个半小时的运动让您学习防身技巧的同时更能轻松快乐的减肥。
- 柔韧性不好可以学习吗？
- 学习这些功夫课程的技术是讲究技术熟练度的功底。同比条件柔韧素质好，相对能力提高这是不可否认得。但是训练技术体系中柔韧素质辅助作用。而且柔韧素质是运动体能5大素质中短时间效果最明显的素质之一。本馆针对成人班有完整的独特训练体验，欢迎体验尝试。
- 孩子练习跆拳道的好处：
- 健体：跆拳道动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使孩子的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强孩子的体力和柔韧性。
启智：跆拳道可给大脑许多良好的刺激，练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，还是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展孩子的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了孩子的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，锻炼了意志，培养了勇敢精神，了对人、
- 成人学跆拳道的好处
- 男性通过跆拳道的练习，会觉得精力更充沛，更有自信心去面对生活的一切压力，帮您克服散漫无节制的生活习惯。
女性练习跆拳道已日趋成为一种时尚，通过科学的练习不仅可以减掉腰部、腹部和臀部的脂肪，从而达到瘦身的目的；而且激烈的运动让您汗流浃背，体会有氧运动的快感，并可起到排毒养颜的美容效果；还能让您掌握很多防身技能，遇到强敌可安然脱险
