玛尼瑜伽教育体系以培养专业瑜伽导师为目标,课程设计融合印度传统哲学与现代运动科学,独创三维教学法(理论+实践+实习),确保学员掌握从基础体式到私教理疗的全方位教学能力。
模块 | 核心内容 | 课时占比 |
---|---|---|
哲学体系 | 瑜伽八支解析、阿育吠陀养生、教师职业伦理 | 18% |
运动科学 | 肌肉动力学、关节保护原理、伤病预防策略 | 22% |
教学实践 | 课程编排逻辑、辅助器具应用、私教评估系统 | 35% |
理论课程采用晨间研讨模式,实践课程安排在黄金运动时段,晚间设置会员课跟岗实习,符合人体生物钟规律。
每年更新30%教学内容,近期新增孕期瑜伽安全指南、中老年关节保护专题等实用模块。
陈怀一导师团队具备三重认证:国际瑜伽联盟ERYT-500认证、国家运动康复师资格、阿育吠陀调理师认证。独创"体式力学分解教学法",近三年培养学员率达92%。