从高中入学起，制定系统的美本申请策略就成为关键任务。保持持续优异的学术表现是基础，建议将学科平均分稳定在90分以上。需要特别注意的是，宾夕法尼亚大学招生官曾在年度报告中强调，连续三年的成绩趋势比单次标化成绩更能反映学生学术潜力。
建议在首学期完成托福首考，目标设定在85-90分区间。寒假期间参加沉浸式语言培训，次年6月前达成100分目标。这个分数既可满足多数暑期项目的语言门槛，也为后续SAT备考预留充足时间。
这个阶段需要明确至少三个潜在专业方向，通过实际项目验证兴趣匹配度。芝加哥大学录取数据显示，具有连贯性课外活动轨迹的申请者录取率比随机参与者高出37%。
| 项目类型 | 推荐方向 | 时间投入 |
|---|---|---|
| 学术竞赛 | AMC/AIME数学竞赛 | 每周6-8小时 |
| 科研实践 | 大学实验室见习 | 假期集中参与 |
建议在高三上学期完成所有标化考试，理想分数组合为托福110+/SAT1500+。根据斯坦福大学招生办数据，早申阶段的录取率通常是常规申请的2-3倍，因此合理规划申请批次尤为重要。
建议创建院校评估矩阵，从学术资源、校友网络、支持等六个维度进行量化比较。实地访校时重点关注实验室配置、师生互动模式等细节，这些观察往往能成为补充文书的重要素材。
