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本课程采用阶梯式教学法，通过专业教具和游戏化教学，系统培养幼儿的基础运动能力。课程设置包含六大训练模块，帮助儿童建立正确的运动模式，为后续专项运动打下坚实基础。
本课程采用三阶训练体系，结合运动生理学原理设计训练方案，帮助学员突破运动瓶颈。课程包含12周系统训练计划，配备国家认证教练团队，提供个性化训练指导。
