上海觉群书院-课程中心

• 授权机构：上海觉群书院 认证机构
• 所属科目：瑜伽
• 关注量：336

本文详细解析上海净体瑜伽课程的教学体系，包含关节灵活度提升、呼吸调控技术、冥想减压方法三大核心模块，通过对比表格展现课程特色，帮助瑜伽爱好者选择适合的训练方案。

• 授权机构：上海觉群书院 认证机构
• 所属科目：瑜伽
• 关注量：315

觉群书院推出创新型音疗瑜伽课程，通过声波共振原理结合传统瑜伽，帮助都市人群解决失眠焦虑、工作压力等问题。课程包含专业铜锣音疗设备与定制化训练方案，有效提升身心健康水平。