体能培养必修项目
游泳课程作为基础必修科目持续开设三年周期，每周安排两次专业训练课程。国家级教练团队采用分层教学模式，根据学生不同基础制定个性化训练方案，在提升心肺功能的同时培养水域安全意识。
帆船项目首学年纳入必修课程体系，后续转为选修模块。淀山湖专业训练基地配备完善的安全保障体系，通过风向判断、船体操控等实践课程，系统训练学生的风险预判能力和应急处理能力。
学术发展双轨机制
思维拓展类社团
- 美式辩论社：培养逻辑思维与即兴表达能力
- 商业模拟社：真实案例解析与商业模式构建
- 心理研究社：行为心理学基础与案例分析
素质拓展类社团
- 足球社：团队协作与战术执行训练
- 戏剧工坊：舞台表现力与剧本创作实践
- 公益服务社：社区服务项目设计与实施
成长支持体系
电子设备管理规范
实行全天候智能设备管控机制，教学区域与生活区域均配备信号监测设备。周末离校时可申请领用个人电子设备，确保学生专注力培养与网络安全防护。
形象管理标准
全年配备8套标准制服组合，包含春秋季正装、运动套装及特殊场合礼服。每周安排专业洗衣服务，学生始终保持整洁得体的校园形象。
升学规划系统
成长档案建设
升学指导办公室为每位学生建立动态成长数据库，详细记录学术成绩波动曲线、竞赛参与轨迹、社团活动贡献值等关键数据，形成可视化成长报告。
三位一体指导
- 班主任：日常行为管理与家校沟通
- 学术导师：个性化学习方案制定
- 升学顾问：院校匹配与文书指导
注：所有升学指导服务均纳入常规教学管理范畴，不收取额外服务费用。专业团队通过定期一对一咨询、院校信息讲座、模拟面试工作坊等形式，系统提升学生升学竞争力。
