将日常通勤、午休等碎片时段系统规划，建议采用15分钟分段学习法：前5分钟复习高频词汇，中间5分钟听力精听，最后5分钟口语跟读。这种交替训练模式既能保持学习新鲜感，又能全面提升语言能力。
| 题型类别 | 解题要点 | 训练建议 |
|---|---|---|
| 判断题 | 定位关键词组对比 | 每日精练3组真题 |
| 匹配题 | 段落主旨归纳 | 制作思维导图训练 |
通过建立错题分析本，定期总结定位失误、同义替换识别不足等典型问题。建议将剑桥真题4-17按难度分级，从基础篇开始逐步提升阅读速度。
推荐使用Oxford Learner's Thesaurus进行扩展学习，结合真题中的高频替换词重点突破。注意培养根据上下文推测词义的能力，特别是学术语境中的专业术语。
基础阶段（1-3个月）：集中突破核心2000词汇，掌握基础语法框架，每天1小时听力输入
强化阶段（4-6个月）：系统训练各题型解题技巧，开始限时模考，建立写作模板库
冲刺阶段（考前1个月）：全真模拟考试环境，重点突破薄弱环节，调整应试心理状态
基础教材推荐《剑桥雅思核心词汇精讲》，搭配BBC六分钟英语作为听力素材。冲刺阶段建议使用IELTS Advantage系列教材，配合官方评分标准进行写作批改。
