围棋作为需要高度专注的智力运动，保持持续的学习状态尤为重要。建议建立规律的学习周期，每日固定时段进行围棋训练，逐步形成稳定的学习节奏。家长可与孩子共同制定训练计划表，将理论学习与实战对弈合理分配。
| 训练模块 | 建议时长 | 频率安排 |
|---|---|---|
| 定式记忆 | 30分钟 | 每日必修 |
| 棋谱解析 | 45分钟 | 每周3次 |
| 实战对弈 | 60分钟 | 每日必修 |
围棋训练场所应保持适度照明，建议使用色温4000K左右的护眼灯光。配备专业棋具，建议选择厚度10mm以上的实木棋盘，棋子直径22mm为佳。保持训练区域整洁，避免放置与围棋无关的电子设备。
同雅堂围棋课程采用三阶九段体系：
每阶段设置明确的能力指标，通过阶段性测试检验学习成果。配备专业棋力评估系统，每月生成训练报告，直观反映进步曲线。
定期组织学员参加线上对弈平台实战，通过真实对局提升应变能力。建议每周完成：
建立个人棋谱档案库，定期复盘重点对局。建议使用电子棋谱记录工具，方便进行胜率统计和失误分析。
