2018-19年上海赤菟体育小飞人篮球篮球

寒假“走训营”介绍

1.俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。

2. 研究表明冬季训练会让肌肉收缩频率快，新陈代谢更旺盛，体质比其他季节可增强8-12倍

3.冬季运动能燃烧更多的卡路里，身体需要更多的热量去维持体内恒温。

4.抵抗力增加，低气温有助于增强心肺功能，通常不会感冒。

5.增强御寒能力，身体适应寒冷环境，增强体质。

6.锻炼孩子的意志力，告别睡懒觉

赤菟体育小飞人篮球寒假走训营安排 开设时间 1月24日—1月31日，连续8天 开设校区 普陀环球港校区 （宁夏路777号大众汽车4S店三楼，环球港正门对面） 天山中学 （天中路155号) 洋泾中学南校 （龙阳路666号近东方路） 卢湾高级中学 （斜土路885号） 东昌中学 （浦泽路151弄50号） 所属区域 普陀区 长宁区 浦东区 黄浦区/卢湾区 浦东区 训练营模式 7 1模式 即： 7天的篮球训练及战术演练 1天篮球对抗赛 上课时间 上午 10:00-12:00 — 上午 10:00-12:00 — 上午 10:00-12:00 下午 3:00-5:00 下午 4:00-6:00 下午 3:00-5:00 下午 1:00-3:00 下午 15:00-17:00 上课内容 80分钟篮球基本课程 40分钟比赛教学（比赛过程要求教练随时停止比赛进行指导） 年龄分班 7——9岁和10——14岁 价格 1980元一期 优惠赠策 1.11月份报名优惠200元，12月份报名优惠100元，1月份报名无优惠 2.报名即赠送：价值138元青少年队服一套，198元青少年专用球。 注：1和2的优惠不叠加。 篮球对抗赛设立奖项 1.团队冠军 2.个人MVP 3.** 具战斗力团队 4.助攻王 以上奖项皆有丰厚的奖品