在运动健康领域深耕多年的减肥达人训练营，构建了包含三大核心模块的专业教学体系。Tabata高强度间歇训练课程采用4分钟循环训练法，配合智能心率监测设备，实现精准热量消耗控制。
| 课程类型 | 训练特点 | 适用人群 |
|---|---|---|
| 泵感器械课程 | 力量耐力综合提升 | 塑形需求学员 |
| 动态调节课程 | 柔韧协调性训练 | 关节灵活度改善 |
从入营建档到离营追踪，建立包含运动处方、营养方案、心理辅导的立体化服务框架。训练期间每日进行训练日志记录，每周召开阶段性总结会议。
针对局部塑形需求开设腰腹核心强化、下肢力量提升等专题训练单元，结合EMS电脉冲技术提升训练效率。
配备专业营养师团队，通过智能餐盘进行食物热量测算，建立个性化饮食数据库，实现营养摄入可视化管控。
教学团队包含国家级健身教练认证持有者12名，亚洲体适能专业人员8名。实施教练星级评定制度，每月进行教学能力考核，确保指导动作规范性和训练方案科学性。
所有训练课程均通过运动医学专家审核，建立安全风险防控预案，配备AED急救设备及专业急救人员全程值守。
