源自朝鲜的传统武术技艺,现代跆拳道训练在保持技击本质的同时,更强调通过系统化教学实现身心双重提升。上海好莱坞音乐进修学校的课程设计遵循国际教学标准,特别针对6-12岁青少年的身体发育特点制定训练方案。
训练模块 | 具体内容 |
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基础动作训练 | 前后滑步、上步退步等步法练习 |
踢击技术 | 前踢、横踢、下劈等八种核心腿法 |
套路演练 | 太极一章标准动作组合训练 |
每节60分钟课程采用动态循环训练法,将传统武术礼仪教育与现代运动科学相结合。训练过程中特别注重:
主教练韩琳持有世界跆拳道联盟国技院认证的黑带二段,兼具上海市跆拳道锦标赛二级裁判资格。教学团队定期参与国际跆拳道联盟的技术研讨会,确保教学内容与全球最新训练体系同步。
学期末的绶带考试采用国际通用考评标准,通过者可获得世界跆拳道联盟认证的等级证书。优秀学员有机会参与: