孩子注意力不集中会带来很多的困扰，比如，上课不专心听讲，做事不认真，有拖延症等等，这些问题总是围绕着各位家长，那应该如何提升孩子的注意力呢？竞思教育注意力培训给大家提出了几点建议，一起来看看吧！
1.增加专注时间
每次做事情的时候要给孩子设定目标，不仅是做事的目标，还有时间的目标，需要孩子在规定的时间内完成，逐渐增加孩子的专注时间；想要提升做事效率，那就要制定计划，给孩子设定时间段，要求在这段时间内专注于特定的任务，减少外界的干扰，全身心的投入到一件事情中，提升做事效率。
2.创造良好的学习环境
上海竞思教育认为想要让孩子有更好的专注力，那就要给孩子创造良好的学习环境，减少干扰因素，保持学习环境的整洁和安静；学习的舒适度也是很重要的，可以给孩子提供舒适的座位和良好的照明条件。
3.利用游戏和活动锻炼注意力
游戏往往能引起孩子的兴趣，锻炼注意力还可以选择适合孩子年龄和兴趣的游戏和活动，让孩子对其产生兴趣，西安投入到一件事情中，来提高他们的专注力；游戏也有很多，例如，拼图、迷宫、记忆游戏等。
4.培养良好的生活习惯
竞思教育培训认为孩子的生活习惯也是很重要的，想要有好的学习状态，那就需要给孩子提供充足的睡眠和休息，避免劳累；同时在饮食上也是注意，提供饮食均衡以及足够的营养；另外让孩子避免过多的电子产品的使用，防止沉迷其中，要合理安排孩子的娱乐时间，不能只学习，也不能只玩耍，要劳逸结合，保持良好的学习状态。
5.使用高效的学习策略
孩子掌握好的学习方法也是很重要的，家长应该在教导孩子的时候使用正确高效的学习策略，如制定学习计划、制作记忆卡片、笔记等，让孩子的学习不要变得很枯燥；同时要帮助孩子建立学习目标和时间管理的能力。
通过这些方法，您可以帮助孩子提高注意力，提升学习效率，各位家长可以进行尝试。如果您在孩子注意力问题上还有什么不懂的问题，可以拨打下方咨询电话，详细咨询上海竞思教育专业的老师，为您出谋划策，给孩子提供更好的学习环境和支持，期待您的来电！