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400-688-0112

乒乓球培训一对一教学

乒乓球培训一对一教学

授课机构: 东方运动网

上课地点: 普陀区

成交/评价:

联系电话: 400-688-0112

乒乓球培训一对一教学课程详情

个性化私教课程三大特色

针对不同基础学员需求,我们特别设计弹性排课机制。学员可根据自身时间安排,在三个月的课程周期内自主选择训练时段。专业教练团队将根据学员体能测试结果,制定阶段式提升方案。

核心教学内容解析

  • 基础动作精修: 包含正手攻球、反手推挡的标准动作分解教学,通过慢动作回放系统纠正击球姿势
  • 战术体系构建: 从发球抢攻到相持球处理,系统教学单打战术组合与双打配合要领
  • 专项体能训练: 结合乒乓球运动特点设计步法移动、核心力量及反应速度专项训练

课时管理注意事项

课程周期为三个月,学员可申请一次延期服务。每次训练需提前24小时确认时段,临时调整需与教练协商。训练场地优先使用合作球馆标准场地,特殊情况可协商其他训练场所。

服务项目 具体说明
训练频率 每周1-3次可选,单次训练60分钟
进度反馈 每月进行专项技能测评并生成训练报告

常见问题说明

课程开始前需签订电子培训协议,训练装备建议自备专业乒乓球鞋。因天气等不可抗力因素导致的课程调整,可与教练协商补课时间。课程费用包含场地使用费,不包含器材损耗费用。