上海科化青训构建的足球教学系统,以国际通用的金字塔培养模型为基础,针对不同年龄段学员设计差异化训练方案。课程体系包含六个核心训练模块,通过游戏化教学方式激发4-12岁青少年的运动潜能。
训练模块 | 教学内容 | 能力培养 |
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控球基础 | 200+种控球技巧训练 | 球感培养/协调能力 |
传接技术 | 定位传球/动态接球 | 空间判断/团队配合 |
每节课设置专项技术突破点,通过分解动作练习帮助学员掌握标准技术动作。外教团队研发的300余种训练游戏,将足球基础技术融入趣味挑战。
设置4v4/5v5等小型对抗赛,学员在真实比赛场景中运用所学技能。教练组通过视频分析系统记录学员表现,进行个性化技术指导。
适合4-6岁学员,通过趣味游戏培养足球兴趣,重点发展身体协调性和基础球感。
针对7-9岁学员,系统教授传接球、射门等专项技术,培养团队协作意识。