上海三公备考攻略
（一）英语能力提升
小托福考试是备考“三公学校”的重要加分项之一。小托福的考试内容涵盖了小学英语的各个方面，通过备考小托福，可以有效提升学生的英语水平。建议学生在备考过程中，选择专业的培训机构进行系统学习，同时多做真题和模拟题，熟悉考试题型和答题技巧。此外，还可以通过阅读英语原著、观看英语电影等方式，提高英语的实际应用能力。
（二）数学能力突破
AMC8竞赛也是备考“三公学校”的重要加分项。AMC8竞赛的考试内容涵盖了小学数学的各个方面，通过备考AMC8.可以培养学生的数学思维和解题能力。建议学生在备考过程中，系统学习数学基础知识，掌握各种解题方法和技巧。同时，多做历年真题和模拟题，熟悉考试题型和答题思路。此外，还可以参加一些数学竞赛培训课程，提高自己的数学竞赛水平。
（三）综合素质拓展
除了英语和数学能力外，综合素质也是备考“三公学校”的重要因素。建议学生积极参加语文、科创类活动，如冰心作文大赛、上海市雏鹰杯红领巾科创达人挑战赛，丰富自己的简历，提升自己的综合素质。这些活动不仅可以锻炼学生的能力，还可以为他们的升学简历增添亮点。
（四）时间规划
备考“三公学校”需要提前规划，不要等到报名前才匆忙准备。建议从低年级开始，逐步提升学生的英语、数学和综合素质。在低年级阶段，可以重点提升学生的英语和数学基础;在高年级阶段，可以参加一些竞赛和活动，提升学生的综合素质。同时，要关注“三公学校”的招生动态，及时准备申请材料，确保在报名时能够提交一份完整的申请。
上海"三公"即：
上海外国语大学附属外国语学校（简称"上外附中"或"上外120"）
上海市实验学校（简称"上实"或"SES"）
上海外国语大学附属浦东外国语学校（简称"浦外"）
这三所学校不受摇号政策影响，可以全市招生，且拥有自主招生的权利。因此，每年都有大量家长和学生争相报考。
上海三公有什么优势
1.不限制户籍/学籍
无需对口地段、不用学区房，还不受学籍和户籍的限制，面向全市招生，提供了更多的入学机会。
2.“零志愿”无风险
三公学校在招生政策上独具优势，可自主招生，即使未被录取，也不影响后续民办摇号和公办对口入学。这种“零志愿”方式为家长和孩子提供了更多选择和机会。
3.校内直升
进入三公学校后，家长无需担忧中考。学校初三组织直升考试，通过者可直升本校高中部，享受优质教育；未通过者也能进入其他市重点高中，确保孩子高中教育的高品质。
4.高性价比教育
公办收费标准，但师资与课程对标优秀民办，如上实十年一贯制弹性学制，可缩短学程。
5.高校保送通道
2024年上外附中95人保送清北复交，浦外23人保送，保送率超30%。
6.国际升学路径
上外附中每年约40%毕业生进入哈佛、MIT等海外名校，浦外开设德、法等多语种课程，适配多元化升学需求。
上海三公报考条件
上海实验学校（上实）
上实对学生的理科能力极为重视，其中尤以数学和逻辑思维能力为甚。在各类相关竞赛中斩获突出奖项会具备很大优势。
通常情况下，学生在AMC8数学竞赛中若能取得20分以上的成绩会比较有竞争力，部分能力超强的学生甚至拥有AMC10数学竞赛的成绩。
综合素养层面，学生应当具备较强的语言表达能力，同时，想象能力与组织协调能力也极为重要。学校的机考和面谈环节将会对学生的综合素质进行全面考查，其中涵盖图形观察力、记忆力、现场学习能力以及协调性等方面。
上海外国语大学附属外国语学校
上外附外对于英语的要求颇为严格，小托福成绩达到850分以上的话，会具备较大优势。
另外，拥有PET/FCE相应等级证书也可。学生务必拥有良好的英语听说读写能力，要能够以英语进行顺畅的交流与学习。
在科创能力这一方面，学校设立了多语种科创人才班，对学生的科创素养相当看重。倘若学生具有编程基础，或者获得蓝桥杯等科创竞赛证书，那么在招生过程中会更具竞争力。
学生的综合表现方面，品行需端正，综合素质要优秀。若有校内荣誉，例如三好学生、大队长、中队长等，会成为加分项。
上海外国语大学附属浦东外国语学校
浦外对学生的外语素养高度重视，其中英语更是简历筛选的关键指标。小托福成绩通常需达到850分以上，以865分的“优秀”等级为佳。
在数学方面，浦外会考查学生的数学能力，就AMC8数学竞赛而言，多数被录取的孩子成绩在20分以上。
浦外作为国际象棋特色学校，在国际象棋方面有特长的学生可获得很好的加分。倘若学生在小学四或五年级获得校级及以上荣誉称号，也会具备一定的优势。
上海三公申请流程
2025年上海三公报名时间目前学校还未公布，但结合往年的招生时间点，基本上都在4月10日左右。
1.4月初报名
4月初三公学校发布招生简章，各位家长登录学校官网填写在线报名表——《招生评估活动报名申请表》，同时上传孩子简历。
2.4月中旬面单录取
填写报名信息后，网申截止后约10个工作日学校进行材料审核，通过的学生会收到学校的面试通知，通知将会以短信形式发送到家长手机上，要注意查看。
4.4月中旬参加面试
拿到面单的学生按照短信通知的时间参加考试，3所学校的题目难度：上外附中>上实>浦外。