还在为自己下班后浑身疲倦苦恼吗？还在为自己上班时状态不佳郁闷吗？还在看着自己身上的赘肉发愁吗？现在济南中印瑜伽学会帮你解决一切问题，我们的普拉提零基础提升课程上线啦！

本课程主要是为那些热爱瑜伽、热爱普拉提的人们开设，在这里你将会完成普拉提小白到大神的蜕变。这个课程也很适合长期面对电脑的办公室人群，普拉提训练主要是帮助人们放松身体，增强身体的柔韧性。动作简单易学，极有针对性，能起到减肥塑身的良好效果。

在业内率先推广递进式教学法，利用中印瑜伽得天独厚的会员群体，更好的锻炼学员一线授课的能力，加强学员之间的互动与交流

具有雄厚的师资力量，授课教师均有国家级证书，在行业内享有盛名

课程设置专业，每一项瑜伽教学都极具针对性，学员在这里学有所成，学有所得

教学环境优雅静谧，适合学员冥想与训练，能充分保障学员们的人身安全，同时为学员提供开阔的训练场地和空间

培养了无数瑜伽导师、瑜伽教练，让爱好的人变得专业，让专业的人更专业，实现学员从瑜伽小白到大神的进阶

推荐课程：哈他瑜伽精品课程

课程对象：瑜伽、普拉提爱好者

课程主题：针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练

课程特色：

专业授课，根据学员自身身体情况为其量身定做专属教学方案，在身体能够承受的范围内，充分锻炼身体。

授课前将会对学员进行身体测评，使学员了解自身体质，为学员制定饮食计划和训练计划，为之后的运动健身做好准备工作。

学习内容具有针对性，帮助放松学员的身体肌肉，纠正身体姿态，更好地减肥塑身。

对学员自身基础没有任何要求，教授学员正确的基础动作，完成从普拉提小白到大神的蜕变。