| 学员年龄 | 教学重点 | 能力培养 |
|---|---|---|
| 4-6岁 | 基础动作规范 | 运动习惯养成 |
| 7-13岁 | 竞技技巧提升 | 意志品质塑造 |
| 14岁以上 | 实战能力培养 | 自我防卫技能 |
源于中国唐代的武道体系，历经千年演变形成现代空手道训练系统。教学过程中强调"以礼始、以礼终"的修习准则，每节课设置专门礼仪训练环节，培养学员尊师重道的优良品格。
采用游戏化教学方式，通过趣味性训练项目培养基础运动能力。每节课包含15分钟柔韧训练、20分钟基础动作练习、10分钟情景模拟训练，着重提升身体协调性和反应速度。
系统化教学体系包含三大模块：基本技分解练习（30%）、组合动作串联（40%）、实战模拟训练（30%）。每月设置专项能力测试，建立学员成长档案跟踪训练效果。
重点培养实战应用能力，课程包含对抗训练、应急防卫技巧、竞技规则解析等内容。引入国际空手道联盟认证考核标准，优秀学员可推荐参加地区级赛事。
训练安全性如何保障？
所有课程均配备安全员全程监护，新学员前3节课进行安全规范专项培训，训练强度根据学员个体差异分级设置。
课程周期如何安排？
标准课程包包含48课时，每周建议2次训练，寒暑假设置特训营课程。支持灵活预约补课机制，缺课学员可申请专项补训。
