掌握防身技巧已成为当代女性必备的安全技能，上海武仁行武术馆研发的防卫教学体系，针对不同场景设计模块化训练方案。课程着重培养学员的危机预判能力，通过200+实战案例拆解，帮助学员建立有效的安全防护机制。
| 训练模块 | 教学内容 | 训练周期 |
|---|---|---|
| 基础防卫体系 | 人体要害解析、挣脱技巧、随身物品防御 | 12课时 |
| 情景模拟训练 | 电梯防卫、夜间行走、多人对抗场景 | 8课时 |
| 心理素质强化 | 危机预判、情绪控制、法律常识 | 6课时 |
教学团队融合警务防卫专家与武术冠军，研发符合现代都市安全需求的训练课程。采用渐进式教学法，从基础人体力学原理到复杂场景应用，确保学员逐步掌握有效防卫手段。
课程设置阶段性考核机制，每完成一个教学单元进行模拟实战测试。建立学员成长档案，记录反应速度、技术掌握度等关键指标，确保教学质量可视化。
