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陈怀一老师致力于研习传统哈他瑜伽的体式及理论、呼吸控制法、清洁法、收束法、冥想、中医经络和瑜伽教学法等，对瑜伽经、哈他瑜伽之光、瑜伽生理学与解剖学、阿育吠陀养生学、瑜伽素食论等有深刻的认识与理解，精通浮针疗法、中医，擅长各种亚健康调理问题调理。在瑜伽的各个方面都有很深的造诣。深受学员的尊敬和爱戴。
