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sunny老师经常忠告新学员不要过多的要求结果,练习的过程很重要,瑜伽是一种修行,要保持专注才能悟得瑜伽的真谛。看得见的努力都不叫努力,看不见的变化才是的变化。我们要追求体式完美,但更重要的是要找到最纯洁的内心、最真实的自我。让学员同自己一样热爱并且享受瑜伽这个联习过程。