• 教练均为科班退役的运动员,为学员课程
  • 开设了羽毛球,乒乓球,桌球,篮球,私人健身教练服务项目
  • 目前服务的培训学员已经达到4万余人次

400-688-0112

乒乓球训练班

乒乓球训练班

授课机构: 上海佳运体育

上课地点: 浦东校区

成交/评价:

联系电话: 400-688-0112

乒乓球训练班课程详情

专业乒乓球训练现场

教学特色解析

佳运体育训练体系融合传统教学与创新模式,教练团队均持有国家二级及以上运动员,部分成员曾任职少体校专业教练。课程设计注重基本功打磨与实战应用相结合,训练过程配备高速摄像设备进行动作分析。

系统化课程模块

基础技术单元

  • ● 球拍保养与握法矫正
  • ● 正反手击球标准化训练
  • ● 步法移动与身体协调性开发
班型配置 课时安排
3-4人初级班 12小时
2人提升班 12小时
私教定制课程 12小时

训练成效保障

每期课程设置三个阶段评估:初期动作定型检测、中期战术应用测试、末期实战对抗考核。训练中心配备多球发球机、反弹板等专业设备,每周安排学员分组对抗赛,实时记录技术成长轨迹。

常见问题解答

Q: 零基础学员需要准备什么装备?

A: 训练中心提供初学阶段所需球拍,建议穿着运动服和防滑运动鞋。进阶班学员可根据教练建议选购专业器材。

乒乓球运动能有效提升反应速度与身体协调性,佳运体育训练基地配备标准比赛场地,灯光照明系统符合国际赛事标准。定期举办学员交流赛,优秀学员可获推荐参加市级青少年锦标赛。