400-688-0112
课程类型 | 训练周期 | 服务亮点 |
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半年强化课程 | 6个月系统训练 | 包含体态评估+定制训练计划 |
全年进阶课程 | 12个月持续提升 | 赠送营养指导+专属训练档案 |
采用国际认证训练体系,每节课配备专业器械消毒流程。课程编排遵循运动生理学原理,针对不同体质学员设计差异化的训练强度。
所有教练持有NSCA认证,定期参加国际健身大会进修。训练场地配备空气质量监测系统,确保运动环境安全舒适。
课程适合零基础学员吗?
所有课程包含适应性训练阶段,教练会根据学员体能测试结果调整训练强度。
训练效果如何评估?
采用三维体态扫描仪进行月度数据对比,结合InBody体测报告进行效果分析。