• 轩依国际钢管舞学校,致力于舞蹈培训与舞蹈演出事业
  • 轩依的舞蹈融合着大气与唯美,舞动前沿的玄风,迸发动态的生命力
  • 轩依国际舞蹈的精神:“魅力与时尚同现,舞台与梦想共筑”

400-688-0112

健身塑形班

健身塑形班

授课机构: 轩依国际钢管舞学校

上课地点: 普陀区

成交/评价:

联系电话: 400-688-0112

健身塑形班课程详情

塑形课程核心方案

课程类型 训练周期 服务亮点
半年强化课程 6个月系统训练 包含体态评估+定制训练计划
全年进阶课程 12个月持续提升 赠送营养指导+专属训练档案

课程特色解析

采用国际认证训练体系,每节课配备专业器械消毒流程。课程编排遵循运动生理学原理,针对不同体质学员设计差异化的训练强度。

训练模块构成

  • 基础代谢提升训练
  • 局部塑形专项课程
  • 运动损伤预防指导

服务保障体系

所有教练持有NSCA认证,定期参加国际健身大会进修。训练场地配备空气质量监测系统,确保运动环境安全舒适。

学员专属权益

  • 免费体脂率月度检测
  • 训练计划季度调整
  • 紧急运动防护指导

常见问题解答

课程适合零基础学员吗?
所有课程包含适应性训练阶段,教练会根据学员体能测试结果调整训练强度。

训练效果如何评估?
采用三维体态扫描仪进行月度数据对比,结合InBody体测报告进行效果分析。