系统解析阴瑜伽教学体系，包含人体解剖学基础、道家养生哲学与体式编排三大核心模块。课程特别注重培养学员对人体筋膜网络的认知能力，通过长期姿势保持训练提升关节灵活性。
玛尼瑜伽培训学校开设系统化哈他瑜伽教练认证课程，通过三级进阶培训体系，帮助学员掌握传统瑜伽精髓与教学技巧。课程涵盖体式精解、呼吸调控及教学实践，培养具备专业认证的瑜伽教练人才。
玛尼瑜伽创新推出的球瑜伽课程将传统体位法与健身器械结合，通过科学训练体系帮助学员有效提升核心肌群力量。课程包含器械选择标准、安全训练规范以及多套组合动作教学，适应不同体型学员的健身需求。
本课程突破传统瑜伽教学框架，通过空中悬吊装置与舞蹈元素的创新结合，打造集力量训练、形体塑造、艺术表现为一体的特色瑜伽课程体系，适合不同基础的瑜伽爱好者学习提升。
玛尼瑜伽培训学校凭借十五年教学积淀，打造融合传统瑜伽与现代体适能训练的急速塑身课程体系。课程通过精准动作编排配合呼吸调控，实现高效燃脂与肌肉塑形，配备全国瑜伽大赛获奖导师团队，采用小班制教学模式。