在竞争激烈的体育教育领域，启明星训练营采用国际认证的青少年篮球培养方案，针对13-15岁学员身心发展特点，构建三阶段进阶式课程体系。每期课程开课前将进行包含爆发力、敏捷度等8项指标的运动能力评估，并生成PDF版个性化训练建议书。
| 训练阶段 | 核心目标 | 能力测评 |
|---|---|---|
| 基础夯实期 | 球性控制与基础体能 | 运球稳定性测试 |
| 技术强化期 | 战术配合与对抗训练 | 战术执行评估 |
| 实战提升期 | 赛事模拟与心理建设 | 压力情境测试 |
训练周期：全年滚动开班，每期12周（36课时）
训练时段：周末班/寒暑假集训营可选
装备要求：统一配备训练专用篮球（符合FIBA标准）
