启明星训练营特别研发的7-9岁专项课程,采用进阶式教学体系。从基础球感培养到实战应用,课程设置包含12个训练单元,每课时配备专属助教进行动作矫正,确保技术动作标准化。
训练模块 | 教学内容 | 能力培养 |
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基础技能 | 三步上篮/双手传球/防守站位 | 运动协调性 |
战术意识 | 2v2攻防演练/团队跑位 | 空间判断力 |
体能特训 | 爆发力训练/耐力提升 | 身体素质 |
教学周期分为基础期(1-3月)、强化期(4-6月)、实战期(7-12月)。采用录像回放分析技术,帮助学员建立动作记忆,配备运动科学顾问团队跟踪成长曲线。
学员张同学经过半年训练,不仅获得区级比赛MVP,更养成了每日自主训练的习惯,团队领导力得到显著提升。