教学模块 | 技术要点 | 课时分配 |
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基础巩固 | 握拍姿势矫正/步法训练 | 3课时 |
技术精进 | 旋转发球/攻防转换 | 4课时 |
实战应用 | 战术组合/比赛规则 | 3课时 |
采用阶梯式训练体系,初期着重规范持拍姿势与基础移动步法,通过视频回放进行动作解析。中级阶段引入多球训练强化肌肉记忆,后期设置模拟比赛场景提升实战应变能力。
每期课程包含10个标准课时,训练周期建议每周保持1-2次集训频率。课程设置三个月有效期,特殊情况下可申请一次延期,需提前七个工作日提交书面说明。
训练时间根据学员组别协商确定,遇场馆档期冲突时优先协调邻近时段。三次无故缺席将自动冻结课程权限,恢复训练需重新签订补充协议。
所有教学设备符合国家体育器材标准,教练员持证上岗率,训练意外险覆盖整个课程周期。完成规定课时可获颁培训结业证书。