现代竞技跳水自20世纪初确立竞赛规则以来，逐步形成包含池前向/板后向/池反身/板内向四大基础动作的教学体系。本课程严格参照国际泳联训练大纲，针对不同起跳方向设计专项训练模块。
| 项目 | 详细说明 |
|---|---|
| 课时安排 | 每期10小时专项训练，按场馆开放时段灵活排课 |
| 准入要求 | 需具备基础水性能力，特殊体质需提前报备 |
教学周期设定为2个月有效期，特殊情况可申请1个月延训。学员需提前24小时进行课程变更申请，临时缺课需重新预约训练时段。
前2次课程支持全额退款申请（扣除已训课时与20%服务费），第3次课程起进入深度教学阶段不再受理退费。教学争议优先通过教练调整方案解决。
学员需严格遵守场馆安全规范，训练过程中服从教练指令。隐瞒健康状况参加训练者需自行承担相关责任，危险操作导致的后果机构不予承担。
