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400-688-0112

瑜伽企业培训

瑜伽企业培训

授课机构: 东方运动网

上课地点: 普陀区

成交/评价:

联系电话: 400-688-0112

瑜伽企业培训课程详情

企业定制瑜伽课程体系解析

现代企业健康管理方案中,专业瑜伽训练已成为提升员工身心状态的有效方式。本课程融合传统瑜伽哲学与现代运动科学,针对职场人群特点设计教学方案。

核心教学模块

  • 精准体式解析:108个经典体式分解教学
  • 呼吸调控技术:6种职场适用呼吸法训练
  • 冥想实践指导:3阶渐进式专注力培养
  • 肌肉理疗方案:颈肩腰背专项放松训练

课程实施规范

项目 具体说明
团体规模 10人起班,确保教学品质
课时费用 2200元/人(含全套教学资料)
教学周期 2个月完整训练体系

教学保障机制

课程实施期间配置专业助教全程跟进,建立学员健康档案,每两周反馈训练进度。特殊时期可申请线上指导,确保课程连续性。

服务承诺条款

为教学双方权益,特制定以下服务准则:

课程调整规范

  • 变更申请需提前24小时提交
  • 三次缺席自动延长学习周期
  • 特殊情况提供补训方案

安全保障条例

训练前须完成健康申报登记,课程中配备急救药品及应急设备。高血压、孕期等特殊人群需提供健康证明。

效果保障体系

采用三阶段效果评估机制:

  1. 初期体态评估(开课前3天)
  2. 中期能力测试(第5次课程)
  3. 结业成果展示(课程结束后)

全程跟踪教学数据,建立可视化进步曲线,支持企业HR部门进行健康管理效果分析。