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400-688-0112

瑜伽一对二培训

瑜伽一对二培训

授课机构: 东方运动网

上课地点: 普陀区

成交/评价:

联系电话: 400-688-0112

瑜伽一对二培训课程详情

双人瑜伽教学特色解析

源于古印度哲学的瑜伽训练体系,通过双人协作模式实现动作精准校正。课程重点培养学员对身体控制的感知能力,在呼吸节奏同步中提升训练效果。

核心训练模块构成

  • 理论原理与哲学基础解析
  • 体式标准化矫正训练
  • 呼吸节奏协同控制法
  • 冥想静心技巧实践
  • 梵文唱诵发音指导
  • 肌肉放松恢复技巧
课时安排说明表
项目 具体说明
单期时长 10小时系统训练
场馆选择 支持多场地预约(部分需补差价)
有效期 首次开课起2个月

教学保障体系

训练周期内提供免费续学服务,学员因特殊情况可申请延长1个月训练期。课程期间享受动作保护指导,配备专业防护器材。

注意事项说明

健康告知要求:学员须如实申报身体状况,隐瞒健康状况产生后果需自行承担。

课程调整规则:提前24小时可申请改期,三次缺席视为自动放弃资格。

教学质量保障:前两课时可申请更换教练或终止课程。