| 班型名称 | 学员配置 | 核心内容 |
|---|---|---|
| 日常普及班 | 4-6人小组 | 基础动作规范与呼吸配合 |
| 亲友专项班 | 3人成班 | 双人配合与动作连贯训练 |
所有班型采用标准化课时管理系统，每期课程包含10小时核心教学。建议每周保持1-2次训练频率，确保三个月学习周期内形成肌肉记忆。
面向零基础学员的系统入门课程，重点攻克站桩、云手等核心动作要领，通过分解教学帮助学员建立正确的发力模式。
适合完成基础阶段学员，着重训练招式衔接流畅度，融入呼吸与意念配合教学，强化太极八法五步的实际应用。
训练场地提供室内外两种选择模式，遇恶劣天气自动启动室内备用场地。企业团体班支持上门教学服务，个人私教班可指定三环内公园或专业场馆。
注：所有室外课程配备应急教学预案，遇突发天气可无缝切换至预备场地继续课程
