• 减肥达人是体重控制国家标准制定单位
  • 减,更专业!瘦,更科学
  • 助力解决中国高肥胖增长及复胖的社会现状

400-688-0112

动感单车减肥课程训练营

动感单车减肥课程训练营

授课机构: 减肥达人

上课地点: 嘉定校区

成交/评价:

联系电话: 400-688-0112

动感单车减肥课程训练营课程详情

沉浸式燃脂训练新体验

起源于美国的室内自行车训练体系,将音乐节奏与运动强度完美融合。训练过程通过不同阻力和踏频的组合,模拟户外骑行场景,配合专业灯光效果营造激情四射的运动氛围。

动感单车训练场景

课程核心训练模块

体质评估 体脂率检测、肌肉含量分析、基础代谢测算
训练阶段 耐力提升期→燃脂冲刺期→塑形巩固期
辅助课程 运动营养指导+筋膜放松训练+心理建设课程

四维教学保障体系

  • 智能监测设备:实时显示心率、卡路里消耗、踏频等数据
  • 阶段成果评估:每周生成训练报告,可视化进步轨迹
  • 安全防护措施:专业锁鞋系统+紧急制动装置+防滑把手

教学团队构成

由国家级健身教练、运动营养师、康复治疗师组成复合型教学团队。主教练均持有ACE-CPT认证,课程研发团队参与制定多项团体训练国家标准。