诺韦耐德健身教练提升课程采用三阶段进阶模式,从基础理论到专项技能层层深入。教学团队由多位持有NSCA、ACE等国际认证的导师组成,每季度更新课程内容确保与行业前沿接轨。
课程模块 | 教学内容构成 |
---|---|
体训强化营 | 包含8项专项训练:军事化体能特训、团操编排技巧、职业发展路径规划等 |
私教理论体系 | 覆盖运动生理学、肌肉动力学、营养学等18门核心理论课程 |
综合技能课 | 整合格斗训练、备赛形体塑造、小工具应用等复合型技能培养 |
课程设置三大实践场景:健身房现场带教、会员案例模拟、赛事活动支持。学员需完成至少200小时实操训练,包括制定个性化训练方案、处理运动损伤等实际工作场景。