课程体系采用三阶段进阶模式：
基础理论→专项突破→实战演练
配备国家级健身教练考核标准
| 教学模块 | 课程构成 |
|---|---|
| 入门体训营 | 体能特训/职业定位/营销模拟/团操体验/军事化外训 |
| 私教基础课程 | 运动解剖学/抗阻力训练/损伤处理/营养学基础 |
| 综合提升模块 | 小团体训练/格斗课程/备赛形体/工具使用 |
| 专项产品课程 | 运动减脂/四维拉伸/肌肉康复/高级营销 |
每日训练打卡制度
周考核淘汰机制
月度技能比武
国职认证考核点
CBBA健美协会考点
国际四大认证对接
| 课程类型 | 教学内容 |
|---|---|
| 搏击训练 | 动作分解教学/口令训练/套路编排/实战考核 |
| 杠铃课程 | 重量分级训练/保护技巧/团体课程设计 |
| 动感单车 | 阻力调节技巧/音乐节奏把控/团体氛围营造 |
